​Gjërat që lehtësojnë jetën
Mbushësit elektronik, bateritë që harxhohen shpejt, kabllot e gjata, janë disa nga problemet që ballafaqohemi çdo ditë. Por, këto vështirësi nuk do të zgjatin përgjithmonë pasi që janë menduar disa teknika dhe forma, të cilat do të mund të ndihmonin që rregullimi, mbushja, dhe porositja e picës të bëhen... Më shumë
Si ta parandalojmë diabetin e tipit 2
Sipas një studimi të ri, stikat janë të dobishme, pasi ato janë në gjendje të mbajnë nën kontroll sheqerin në gjak. Ky studim është kryer nga universiteti spanjoll “Rovira i Virgili”, i prezantuar në Sofje në një konferencë europiane me temë obezitetin. Ky studim është kryer duke monitoruar 54... Më shumë
Ja pse ushtrimet me pesha mund të jenë të dëmshme nëse bëhen çdo ditë
Ushtrimet me pesha, sidomos në rastet kur trupi juaj nuk është i mësuar për të ngritur pesha, i dëmtojnë indet muskulore për një kohë të shkurtër dhe në të njëjtën kohë i stimulojnë ato grupe të muskujve që të riparohen dhe të bëhen më të forta. Në një studim... Më shumë
Këto tre gjëra të rëndësishme duhet t’i bëni çdo ditë
Ja cilat janë tre  gjërat më të rëndësishme  të cilat duhet t’i praktikoni në rutinën tuaj të përditshme. Futja e mjaftueshme e lëngjeve në trup ndikon që lëkura juaj të duket më e shëndetshme, më rinore dhe  e mirë hidratuar. 1.Gjëja e parë që duhet të bëni pasi të... Më shumë
Kurrë mos i gjuani qeset e çajit me filter
Nëse i hidhi bustinat e çajit, po bëni një gabim të rëndë. Do të habiteni sa shumë mund t’ju hyjnë në punë ato. Shumica e njerëzve e dinë tashmë se konsumimi i çajit ka shumë aspekte pozitive në shëndetin e përgjithshëm. Por, të paktë janë ata që dinë benefitet... Më shumë
Kombinimi i duhur nëse keni probleme me zorrët
Të kombinosh perimet për të bërë një sallatë të shëndeshme, ju kushton goxha kohë për të rënë në recetën e duhur. Megjithatë këtu do të ju tregojmë një kombinim të duhur e që do të ju shërbej për zorrët dhe një fizik më të shëndoshë, përcjellë Klan Kosova. Prandaj kombino... Më shumë
Lule mimoze për shëndet të mirë
Mimoza është lulja të cilën po e shohim shumë në rrugët dhe pikërisht në këtë periudhë lulëzon ajo dhe është lulja e parë që çel. Por a keni pyetur veten ndonjëherë se kjo lule ka dhe ndikime shëndetësore. Mimoza rritet në pemë dhe është si pemë mëndafshi persike. Në... Më shumë
Këshilla për të luftuar kapsllëkun
Kur jeni kaps, ju mund ta kaloni problemin, duke bërë disa ndryshime në mënyrën e të ushqyerit. Diçka e tillë mund të jetë shumë e dobishme dhe e lehtë për t’u ndjekur. Më poshtë po ju tregojmë çfarë mund të bëni nëse keni probleme me kapsllëkun. Hani një vakt... Më shumë
Të mirat e mjaltës

Të mirat e mjaltës

Kureshtje 1 March, 2016, 10:12

Mjalti ofron më shumë përfitime shëndetësore se sa njerëzit mund të mendojnë dhe në fakt mjalti është përdorur për shekuj për vetitë e saj shëruese. Pavarësisht nga fakti se mjalti është vetëm një formë e natyrshme e sheqerit të thjeshtë , është e mundur që atë të përdorim për... Më shumë
6 metoda për të kursyer para gjatë një udhëtimi
Udhëtimet dhe pushimet, janë pjesa më e mirë e vitit por shpesh ndodhë të kenë kosto të lartë, ndaj këtu kemi mbledhur 6 këshilla sipas të cilave ju do të mund të kurseni arsyeshëm gjatë një udhëtimi. Rezervoni biletat më herët Këtë e mundësojnë shumë faqe online të cilat... Më shumë