“Grejpfruti” magjistari për tretjen dhe kolesterolin
Dieta me grejpfrut është dietë me kalori të ulëta, e cila është e bazuar në supozimin se grejpfruti përmbanë substancë “magjike” e cila kur konsumohet në organizëm sëbashku me proteinet sjell në djegien e yndyrnave dhe shkatkon humbje të peshës së trupit. Veç këtyre, grejpfruti përmban një numër të... Më shumë
Gjashtë metodat natyrale për zbardhje të dhëmbëve
Benefitet e të pasurit dhëmbë të bardhë dhe të bukur janë të shumta. Duke filluar nga rritja e vetëbesimit tuaj e deri tek një dukje më pozitive. Ekzistojnë shumë produkte kozmetike dhe procedura të ndryshme të cilat ndihmojnë me zbardhjen e dhëmbëve, megjithatë ketë gjë mund ta bëni edhe... Më shumë
Alergjitë e pranverës, si të mbroni fëmijët tuaj
Sy të skuqur, teshtima, dhimbje koke dhe stres, këto janë pasoja e alergjive pranverore tek fëmijët. E me afrimin e stinës që është më problematikja në këtë aspekt, e cila vjen me rritjen e përqendrimit të poleneve në ajër dhe ndryshimit të temperaturave, gjithçka bëhet më e vështirë. Por... Më shumë
Njihuni me vetitë shëruese të misrit
Misri është një drith shumë i shëndetshëm dhe përdoret në mënyra të ndryshme. Ajo që sugjerohet është që kallinjtë e misrit të mblidhen në muajt korrik-gusht. Farat e kallinjve në këtë kohë janë vërtetë fantastike, por kujdesi më i veçantë i duhet kushtuar thekëve të misrit, të cilat kanë... Më shumë
10 ushqimet që largojnë nikotinën nga trupi
Nikotina është një kimik, i cili e benë heqjen dorë nga pirja e duhanit mjaftë të vështirë. Po ashtu, nikotina është njëra nga kimiket më zakon-formuese që njeriu njeh, dhe është thithur përmes pirjes së duhanit për shekuj në mbarë botën. Nikotina është një nxitës që mund të bllokojë... Më shumë
Ushqimet nga të cilat mund të helmoheni lehtë
Helmimi nga ushqimi është një përvojë e rrezikshme dhe për fat të keq është e vështirë të dihet nëse ushqimi juaj është i sigurt për konsumim. Mirëpo, të dini se nga cilat ushqime mund të helmoheni lehtësisht, është një gjë shumë e mirë. Bëhuni të vëmendshëm me këto lloje... Më shumë
Plotësoni nevojat për hekur me këto ushqime
Përmes ushqimit në organizëm futen rreth 10 deri në 30 miligramë hekur në ditë. Burimet më të pasura të hekurit janë këto: mishi, mëlçia, vezët, mishi i pulës, peshku, soja, tërshërë, kungull, bizelja, fiku, etj. Personat e shëndoshë, pa simptoma të mungesës, absorbojnë nga 0.5 deri në 1 mg... Më shumë
3 mënyra të thjeshta për të eliminuar erën e pakëndshme të këpucëve
Era e pakëndshme e këpucëve është diçka vërtet e tmerrshme që bezdis këdo. Shumë faktorë mund ta shkaktojnë erën e pakëndshme të këpucëve, një ndër to është lagështira apo prania e baktereve në çdo ambient. Për ta pasur gjithmonë nën kontroll këtë situatë, mjafton të ndjekësh tre hapa fare... Më shumë
Ja shenjat që tregojnë se trupit tuaj i mungon vitamina C
Mungesa e vitaminës C mund të sjellë në probleme të shumta shëndetësore. Imuniteti i fortë na mbronë nga bakteriet dhe virusët. Prandaj është e nevojshme të furnizojmë trupin tonë me vitaminat dhe mineralet e nevojshme, ndër të cilat është edhe vitamina C. Kjo vitaminë është me rëndësi vitale për sistemin... Më shumë
Britanikët do të jenë njerëzit më me mbipeshë në Evropë brenda një dekade, tregon një studim i bërë në Angli, pasi pothuajse katër në 10 njerëz do të jenë të rrezikuar nga mbipesha. Për herë të parë ka njerëz më të ‘trashë’ se sa njerëz në nënpeshë, për shkak... Më shumë