Ja ushqimet që e ngadalësojnë plakjen dhe i reduktojnë rrudhat
Padyshim se mënyra e jetesës, stili i jetës dhe ushqimet që ne i përdorim çdo ditë kanë një ndikim shumë të madh në dukjen tonë. Një ushqyerje jo adekuate dhe një stil jo i mirë i jetesës mund të përshpejtojë plakjen si dhe ndikon në pamjen e përgjithshme të... Më shumë
Migrena nuk ndikon vetëm në kokë, studimet tregojnë efektet negative të kësaj sëmundje
Me miliona njerëz në botë përjetojnë dhembje koke, apo edhe migrenë, e cila ju qon deri në acarim dhe dhembje të tmerrshme që ju lë në shtrat. Një studim i më shumë se 2,900 personave me dhembje koke kanë gjetur se në një në 10 persona dhembja e kokës... Më shumë
Vuani nga tiroidet? Ja cilat janë kurat natyrale
Stresi është një nga armiqtë kryesorë për shëndetin. Prania e tij mund të shkaktojë kaos në çdo qelizë të organizmit. Në rastin e tiroides, stresi mund të përkeqësojë funksionin e saj dhe të shkaktojë atë që njihet si hipertiroidizëm ose prodhimi të tepërt të hormonit të tiroides. Lidhja Mes Stresit... Më shumë
Organizata Botërore e Shëndetësisë: Mikroplastikat në ujë kanë këtë efekt!
Shkencëtarët vazhdimisht po gjejnë mikroplastika në ujë të pijshëm, por, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, ende nuk ka dëshmi se kjo e rrezikon shëndetin e njeriut. Sidoqoftë, trupi i Kombeve të Bashkuara ka reaguar duke thënë se më shumë hulumtime duhet të kryhen për të kuptuar si plastika shpërndahet... Më shumë
Ky ndryshim në dietë jua shton rreth 10 vite jetë
Aftësia për të jetuar gjatë ndikohet nga kombinimi i gjenetikës së një personi dhe ambientit. Çfarë hamë është më e rëndësishme sesa ajo se sa shumë hamë dhe direkt ndikon në jetëgjatësinë e një personi. Sipas ekspertëve, shmangia e ushqimeve të kafshëve dhe përqendrimi në një dietë të bazuar... Më shumë
Të vërtetat e sheqerit të errët dhe të bardhë
Paraqitja e këndshme, shija  dhe mineralet janë avantazhet e sheqerit kaf, e megjithatë nuk bëjnë ndonjë ndryshim thelbësor. Është koha të zbehni entuziazmin. Për fat të keq, sheqeri kaf, i përpunuar ose jo nuk është më i shëndetshëm se sheqeri i bardhë, njofton Klan Kosova. Të mirat e sheqerit... Më shumë
Pse njerëzit skuqen kur konsumojnë alkool?
A e keni vërejtur se shumë njerëz skuqen në fytyrë kur konsumojnë sasi të mëdha të alkoolit? Dhe për shumicën kjo nuk ka të bëjë me turpin apo temperaturat e larta. Kjo është një gjendje e cila njihet si reaksioni i skuqjes ndaj alkoolit. Në nivel mjekësor, alkooli nuk... Më shumë
Luftoni aneminë me këto ushqime natyrale
Anemia është një sëmundje, e cila manifestohet me sasi të ulët të hemoglobnësë në gjak, dhe si shkak keni edhe sasi të ulët të oksigjenit, ndiheni të lodhur vazhdimisht dhe zemra ju rrah më fort. Gjithsesi kjo sëmundje nuk është edhe aq serioze dhe krahas terapisë që doktori sugjeron,... Më shumë
Largoni mjekrën e dyfishtë me këto ushtrime të thjeshta
Sapo ke bërë një foto me shoqe e tua, dhe gjëja e parë që të bie në sy është mjekra e dyfishtë dhe faqet e shëndosha? Padyshim që ju nuk ndiheni mirë, dhe dëshironi të gjeni një zgjidhje sa më të lehtë për këtë problem. Teknikisht nuk është e... Më shumë
Rreziqet nga ushqimi vegjetarian
Kalimi në ushqim vegjetarian mund të paraqesë rreziqe të dukshme për shëndetin, veçanërisht për shkak të konsumimit të ulët të disa vitaminave dhe të mineraleve. Kalciumi luan rol të rëndësishëm në ndërtimin e eshtrave. Vegjetarianët nuk pinë qumësht, për ç’arsye kalciumin duhen ta gjejnë në ushqime të tjera siç... Më shumë