3 ushqime që preferohen për stinën e dimrit
Muajt e ftohtë padyshim e bëjnë zgjedhjen e ushqimeve të dobishme më të vështirë. Janë disa ushqime që edhe pse mund t’i keni dëgjuar shpesh, rëndësia e tyre asnjëherë nuk zbehet. Patatet Nëse iu ngrijnë shumë duart, duhet të hani patate. Ato përmbajnë shumë kalium, i cili ndihmon në... Më shumë
Si ta luftojmë të ftohtin e dimrit me… ushqime!
Vala e ftohtë ka ardhur, me dëborë, erë dhe temperatura të ftohta. Për t’u përballur me goditjen përfundimtare të këtij dimri, ne duhet të japim trupin tonë ushqime më të përshtatshme për ta ndihmuar atë të përgatitet për “punën e tepërt” të nevojshme për të luftuar stresin e sjellur... Më shumë
Shkaku i grevës po dështojnë operacionet në QKUK
Rreth 200 operacione në ditë, aq sa kryhen brenda Qendrës Klinike Universitare të Kosovës, janë duke u anuluar për shkak të grevës së mjekëve kirurgë, që po zgjatë tash e tre javë. Greva në shëndetësi ishte organizuar nga Federata Sindikale e Shëndetësisë më 26 dhjetor dhe kishte zgjatur 72... Më shumë
Kurrë mos i lini mysafirët ta puthin foshnjën tuaj, kjo është arsyeja
Bebet e vogla nuk kanë një sistem imunitar të maturuar si duhet dhe për pasojë janë të rrezikuar nga infeksione të ndryshme. Të mos harrojmë se për 9 muaj këta ëngjëj kanë jetuar në një mjedis steril prandaj duhet të mbrohen nga bakteret dhe viruset, kur vjen puna tek... Më shumë
Pse duhet hidratuar lëkurën gjatë dimrit
Janë disa gjëra që nëse i ndiqni, ditët e ftohta do t’i kaloni më lehtë. Një ndër to është rëndësia e hidratimit të lëkurës gjatë kësaj stine. Sikurse kushtet klimatike që ndërrojnë, ashtu duhet të ndërroj edhe rutina juaj për kujdes ndaj lëkurës gjatë muajit të dimrit. Gjeni një... Më shumë
Ushqimi që iu ndihmon në uljen e tensionit të gjakut
Simptomat e tensionit të lartë të gjakut përfshijnë vështirësi në frymëmarrje dhe dhimbje në gjoks. Për ta ulur nivelin e tensionit të gjakut, duhet të provoni të hani ushqime të pasura me kalium, transmeton lajmi.net. Këto produkte ndihmojnë në balancimin e niveleve të kripës në trup, të cilat mbështesin... Më shumë
Studimi: Tumori i trurit vret më shpesh meshkujt se sa femrat
Sipas një studimi të ri, meshkujt kanë më shumë gjasa sesa gratë që të vdesin nga kanceri i trurit për shkak të dallimeve thelbësore në mënyrën se si zhvillohet sëmundja. Tumori në tru është një masë e qelizave abnormale (jo normale) të cilat rriten dhe përhapen në tru. Ekzistojnë... Më shumë
Kujdesi për duar në mot të ftohtë
Kemi apo jo dorashka, fakti është që i ftohti dëmton lëkurën tonë. Duke u kujdesur për fytyrën, por edhe duart është një rit i përditshëm tashmë në këtë periudhë. Përkundrazi, duart, shumë të ekspozuara ndaj të ftohtit ekstrem meritojnë më shumë vëmendje. Larja e duarve Sigurisht që zakoni i... Më shumë
Ulja e konsumit të mishit mund të shpëtojë jetë
Të heqësh dorë nga mishi i viçit duke përdorur burime të tjera proteinash, mund të shpëtojë miliona jetë njerëzish dhe të ulë ndjeshëm vëllimin e gazrave me efekt serrë, njoftoi sot Forumi Ekonomik Botëror (WEF). Një studim i kryer për WEF nga “Oxford Martin School”, një njësi e Universitetit... Më shumë
Mësoni cilat ushqime ndikojnë në prishjen e dhëmbëve
Disa nga faktorët që ndikojnë në sëmundjet e dhëmbëve janë: mungesa e kujdesit, konsumimi i duhanit dhe ëmbëlsirave, si dhe kequshqyerja. Për të pasur dhëmbë sa më të shëndetshëm kujdes duhet bërë edhe me ato ushqimet të cilat përmbajnë një sasi të madhe sheqeri. Ëmbëlsirat nuk janë të vetme... Më shumë