Si të humbisni gjysmë kilogram në javë
Për t’u dobësuar 500 gram në javë, duhet që në dietën tuaj të shtoni bishtajoret. Kështu nëse përfshini si racion të përditshëm 130 gramë bishtajore, ulja e llogaritur e masës është afërisht 0,34 kg. Ky fakt ka dalë nga një studim i «American Journal of Clinical Nutrition», ku studiuesit... Më shumë
Ushqimet që i ngjajnë pjesëve të trupit (FOTO)
A e keni menduar ndonjëherë se organet tona të trupit i ngjajnë ushqimeve që ne hajmë për çdo ditë? E po kjo është e vërtetë dhe këtë më së miri e dëshmojnë fotot e mëposhtme. Më shumë
Bananja kundër depresionit !
Është e ditur se bananja është një nga pemët më të shëndetshme. Por është më pak e njohur se ajo ka efekte të jashtëzakonshme kundër depresionit, transmeton sovrani.info. Një hulumtim i bërë me personat që vuajnë nga depresioni, ka treguar se ata janë ndjerë shumë më mirë pasi që... Më shumë
A e dini sa i rëndësishëm është kujdesi për sy?
Për të lexuar, për të shikuar film, për vozitje, thjesht për të jetuar, shikimi është faktori më i rëndësishëm në jetë. Megjithatë, pavarsisht këtij fakti një anketë ka zbuluar se një nga gjashtë njerëz nuk kanë kryer kontrollë të syve që kur ishin fëmijë, një nga pesë njerëz nuk... Më shumë
Përfitimet e yoga-s për fëmijët
Rrit fleksibilitetin fizik Nxit fuqinë fizike, sepse fëmijët mësojnë të përdorin të gjithë muskujt në mënyra të reja. Sido që të jetë pozicioni, në këmbë, ulur ose shtrirë, secili prej tyre vë në punë grupe të ndryshme të muskujve, duke e ndihmuar fëmijën të bëhet i vetëdijshëm për trupin... Më shumë
Studimi: Fëmijët që i kanë mbijetuar kancerit ndihen më të vjetër se që janë
Mbijetimi i kancerit në fëmijëri mund të ketë ndikim të madh në shëndetin tonë dhe studimet thonë që fëmijët që kanë pasur kancer më parë ndihen më të vjetër se mosha e tyre e vërtetë. “Gjetjet tona tregojnë shenja të plakjes te të mbijetuarit dhe na ndihmojnë që të... Më shumë
Sallatë pranverore me mjaltë të hidhur
Një recetë e veçantë për shkak të përdorimit të një lloji mjalti që ka gjetur shumë vend në kuzhinat tona kohët e fundit, atij të hidhur. Shumë i veçantë për shijen dhe mjaft i dobishëm për vlerat ushqimore. Përbërësit 200 gr bishtaja (jeshile) 200 gr patate (të vogla) 200... Më shumë
Mënyrat natyrale për të larguar dhimbjen e dhëmbit
Në qoftë se ke dhimbje të dhëmbit, është mirë që të konsultohesh me dentistin para se gjendja të përkeqësohet. Dhe gjithashtu mund të provosh këto mjekime shtëpiake.  Dhimbjet e dhëmbit janë një ndër dhimbjet më të padurueshme. Dhe në momentet kur është e pamundur të shkohet tek dentisti, ka disa... Më shumë
Përfitimet nga diagnostifikimi i hershëm gjenetikë (Foto)
Laboratori E-lab në Prishtinë dje (21.04.2016) në Emerald ka organizuar konferencën më të madhe në vend, në fushën e diagnozës gjenetike, ku i ftuar special nga Turqia ishte Prof.Dr. Serdar Ceylaner. Prof.Dr. Serdar Ceylaner para më shumë se 100 mjekëve të pranishëm në sallë shpalosi metodat dhe teknikat më... Më shumë
Gumëzhitja e pakëndshme në veshë
Stomatologu dr. George Magulak ka ndërtuar një aparat i cili gumëzhitjen e padurueshme e shndërron në përjetim të këndshëm. NUK ka ilaç për gumëzhitjen e veshëve, mirëpo ekziston mënyra që ky çrregullim, nga i cili vuajnë pothuajse 50 milionë njerëz, së paku të zbutet. Pas përvojës personale me gumëzhitjen... Më shumë