Gabimet që po ju shkatërrojnë dhëmbët
Megjithëse jemi të sigurt se si të rritur që jeni, ju tashmë e dini mënyrën e saktë të larjes së dhëmbëve, prapë jeni të rrezikuar nga shumë faktorë të tjerë. “Keni qindra bakterie në gojë”, thotë Julie Cho, dentist në New York. “Ato përdorin sheqerin si ushqim dhe prodhojnë... Më shumë
Vuani nga alergjia? Ja tri shenjat që tregojnë se keni reaksion alergjik
Simptomat e alergjisë ngjajnë me simptomat e sëmundjeve të tjera dhe kjo është një arsye që na pengon të gjejmë trajtimin e duhur për reaksionet alergjike. Por duhet të keni parasysh se 3 shenjat kryesore të alergjisë janë: Kollitje e vazhdueshme – Nëse keni kollë të ftohtë pa dhembje... Më shumë
A mund të dobësohemi me këtë vapë? Ja 5 sekrete që do na e lehtësojnë punën
Temperaturat e larta na bëjnë ose të heqim dorë nga ushqimi ose të hamë më shumë seç duhet. E vërteta është se edhe në verë mund të heqësh kilet e tepërta dhe jo vetëm me palestër. Ne ju rekomandojmë disa truke të thjeshta të cilat mund ti zbatoni kudo,... Më shumë
Çfarë e shkakton lemzën tek bebet?
Shpesh prindërit shqetësohen kur fëmijën e zë lemza, por kjo është diçka që nuk ka pse t’ju vendosë në merak. Lemza tek bebet është një fenomen shumë normal dhe arsyet që e shkaktojnë janë si më poshtë. Përse një bebe e zë lemza? Si shkaku kryesor i lemzës do... Më shumë
Disa produkte me përmbajtje të lartë të yndyrnave
Kur bëhet fjalë për yndyrnat dhe produktet me përmbajtje të lartë të tyre, duhet të jemi të kujdeshëm sesi përzgjedhim t’i konsumojmë ato. Yndyrnat duhet të merren në nivele minimale dhe t’i shërbejnë nevojave të metabolizmit tonë, pasi tejkalimi i tyre shoqërohet me një sërë pasojash për shëndetin. Disa... Më shumë
Fruthi dhe komplikimet shëndetësore që i shkakton
Komplikacionet e fruthit janë të rënda dhe kryesisht më i rrezikshmi është encefaliti, edhe pse mund të jenë të rralla tek fëmijët e vegjël. Disa studime të reja… Sipas një studimi gjerman, komplikacionet e fruthit  (nëse shfaqet sëmundja) do të jenë edhe më serioze nga sa mendohej. Encefaliti si... Më shumë
Kjo është arsyeja pse nuk duhet të flini me grim në fytyrë
Me siguri ju ndodh që në momentet e lodhjes t’i thoni vetes se nuk ka lidhje që nuk e keni hequr grimin dhe se do ta bëni këtë në mëngjes. Cila është gjëja më e keqe që mund të ndodhë? Në fakt, shumë gjëra të këqija mund të ndodhin,... Më shumë
Këtë lëng duhet ta pini çdo ditë
Të gjithë duam një trup të shëndetshëm dhe lëkurë me shkëlqim. Një dietë e balancuar mund të bëjë një ndryshim të madh. Kjo është një nga arsyet pse njerëzit po heqin dorë nga pijet e gazuara që kanë efekte anësore dhe po kërkojnë opsione më të shëndetshme që mund... Më shumë
Ja pse keni rrathë të zinj rreth syve
Ka shumë mite lidhur me rrathët e zinj nën sy që shumica lidhen me atë që mungesa e gjumit i shkakton ato. Por këto rrathët e zinj nën sy mund të tregojnë edhe për shumë gjëra që lidhen me shëndetin tuaj. Rrathët e zinj nën sy mund të tregojnë... Më shumë
8 ushqime që ruajnë nxirjen e lëkurës
Kryesisht rrezet UV-A janë të përgjegjshme për plakjen e parakohshme të lëkurës. Nëse e krahasojmë plakjen e lëkurës në mënyrë thelbësore dhe foto-plakje, do të përfundojmë që 20% e plakjes vjen nga plakja natyrale, ndërsa 80% nga dielli. Këto janë ushqimet bazike të cilat kanë veti antioksidante dhe pastruese... Më shumë